Seharian
ini loe ngantuk banget, entah kenapa. Bangun tidur, masih ngantuk. Di
kantor/kampus/sekolah makin ngantuk. Sore-sore ngantuk. Abis makan malem
ngantuk pol banget. Dan akhirnya loe mendarat dengan selamat di kasur
kesayangan loe yang dari tadi pagi posesif banget. Guling ke kiri, guling ke
kanan, tarik selimut, loe pun memejamkan mata. 1 menit.. 2 menit… 5 menit… 15
menit berlalu, loe masih belum terlelap. Tiba-tiba, otak loe entah kenapa
mengingatkan loe pada video Astuti (new version) yang dibawakan oleh band
Masca2. Rasa kantuk yang gelayutan di mata loe seharian tadi hilang seketika.
Elo pun bete.
Yak
selamat, loe baru saja mengalami yang namanya Insomnia. Terus, kalo udah nggak
bisa tidur gini ngapain dong ? Kali ini, gue bakal ngasi beberapa tips,
hal-hal yang bisa loe lakuin pas nggak bisa tidur.
1.
Baca Buku
Ini
yang paling standar sih yah. Baca buku aja gitu sampe ngantuk loe muncul lagi.
Ada yang bilang sebaiknya loe baca yang ringan-ringan kayak komik atau novel
teenlit yang gak berbobot supaya pikiran loe tenang dan bisa tidur. Ada yang
bilang loe musti baca yang berat-berat seperti jurnal ilmiah atau buku
pelajaran fisika supaya otak loe capek dan menyuruh loe untuk tidur. Buat elo yang relijius bisa baca kitab suci.
Yang
sebaiknya jangan dibaca :
- Buku stensil : yang ada nanti elo jadi semangat, terus pas inget elo masih jomblo, nggak ada yang mau berbagi kehangatan sama loe, dan akhirnya jadi galau.
- Buku harian sodara elo : Karena nggak sopan.
- Buku resep mamah : Nanti elo jadi laper, dan nyoba masak sendiri di dapur, yang akhirnya gagal dan membuat rumah loe kebakaran. Elo pun dianggap pembawa sial bagi keluarga. #tragis
2.
Minum
Kata
orang tua sih, kalo nggak bisa tidur tuh enaknya minum susu coklat anget. Ini
ada benernya, soalnya kata penelitian susu coklat anget bantu bikin kita tenang
dan bikin tidur jadi enak. Tapi ini enggak menjamin loe bisa tidur. Kalo kata gue, mendingan loe minum bir aja.
Minumnya
yang banyak. Biar sehat kan katanya loe musti banyak minum. Nah ini
kesempatannya. Minum yang banyak sampe loe teler, dan akhirnya loe ketiduran
deh.
3.
Ngemil
Ada
beberapa jenis orang yang nggak bisa tidur karena kelaperan. Kalo loe jenis
ini, sebaiknya loe ngemil-ngemil ringan aja. Kalo perut udah berisi kan
biasanya jadi ngantuk tuh. Beberapa jenis cemilan yang cocok buat sebelum tidur
adalah :
Kalo
masih nggak bisa tidur juga, coba ngemil ini aja :
Ini Xanax, bukan ecstasy
4.
Internetan
Nah
yang ini kalo loe udah menyerah untuk mencoba tidur. Daripada guling-guling
nggak jelas di kasur, mendingan loe menjelajah. Pasti loe penasaran tentang
nasib Libya setelah Kol. Gadaffi lewat. Atau krisis ekonomi di eropa gimana ya?
Apakah bakal berdampak sistemik yang akhirnya merusak ekonomi dunia seperti
waktu subprime mortgage di amerika? atau bisa juga tentang eyang subur yang pengen cepet jadi kaya dan banyak istri? Ini saat yang sangat tepat untuk memperluas
cakrawala loe.
Atau loe bisa menghibur diri sambil browsing seluruh posting-posting gue dan tau-tau
matahari udah terbit.
5.
Jalan-Jalan
Jalan-jalan
itu paling enak dilakuin pas loe lagi suntuk. Kalo loe udah guling-guling 2
jam tapi nggak bisa tidur juga, suntuk kan akhirnya? Nah coba aja jalan-jalan. Jalan-jalannya
bisa keliling kamar, keliling rumah, keliling komplek, atau bisa juga keliling
kota. Lumayan kan, jalan-jalan tengah malem keliling kota, ngeliat suasana sepi
diterangi cahaya lampu. Sambil diiringi irama smooth jazz. Beughh… Sedap bener
kayaknya. Tinggal ditambahin rokok ama kopi anget aja tuh.
Tapi
musti diingat, kalo loe mau jalan-jalan tengah malem gitu, loe musti
hati-hati karena keadaan kota tidak selalu aman. Bisa-bisa loe dipalakin
preman, atau loe ketemu maho.
Kalo
mau ekstrim, loe bisa juga jalan-jalan ke luar negri, misalnya ke eropa. Dan
beli tiket yang first class. Kalo loe beruntung, loe bisa dapet kursi dimana loe pasti bisa tidur enak:
6.
Masturbasi
Tiba-tiba muncul sendiri fotonya.
Yaudahlah ya..
Ini
yang paling cepet dan praktis. Em.. Cepet ato enggaknya kembali pada kemampuan
masing-masing sih. Ya pokoknya paling praktis deh. Loe cuma perlu cari bahan,
buka celana dan mulailah bermain #donttrythisathome
Emang
apa hubungannya masturbasi ama insomnia ? Nah menurut om google, masturbasi
dapat mengeluarkan endorphin yang membuat kita jadi happy. Dan masturbasi bisa
bikin kita jadi lebih merasa rileks dan damai, jadi bisa bikin gampang
tertidur. Loe kalo abis selese masturbasi, rasanya capek-capek-lega gimana
gitu kan, kayak nggak ada beban hidup. *pengalaman banget yah*
Ok gan gimana... Pernah ngalamin hal-hal yang diatas?
